頭皮のフケ改善には高級アルコール系シャンプー以外を使用しよう

では、頭皮のフケの改善に効果のあるシャンプーですが、基本的に市販されている高級アルコール系シャンプーは避けるようにしたいですね。

 

安価に購入することが出来ますので、つい選んでしまうと言う人も多いのですが、高級アルコールシャンプーは頭皮や毛髪への刺激が強いシャンプーになります。薬用のスカルプシャンプーは、高級アルコール系洗浄成分ではなくアミノ酸系洗浄成分を使用しているので頭皮に優しいのが特徴です。

 

場合によっては、シャンプーそのものがフケの原因となっていることもありますので、まずは頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系シャンプーを使うようにしたいですね。

 

アミノ酸系シャンプーの中でも、洗浄、保湿、頭皮や毛髪への栄養補給を重視にして考えていくと良いですね。

 

最初は使いにくいシャンプーかもしれませんが、継続して使っていくことで髪の毛にハリやコシ、ツヤなどが出てきます。

 

洗髪を行う時の方法ですが、基本的に2度洗いをするようにして1度目はお湯のみで頭を洗います。この時に爪を立てて洗ってしまうと、頭皮を傷つけることになるので指のお腹を使って　洗うようにして下さい。特に女性の場合には頭皮が乾燥しやすく、乾燥フケが出やすくなるので、代謝が下がらないようなスカルプ用のシャンプーを使用して行くとよいでしょう。

 

どちらにしてもシャンプーをつけた後は洗い残しがないように、しっかりとすすぎを行うことをお勧めします。