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日本人だとブラックコーヒーと聞くと、カフェインが強そうとか、胃に悪るそうとか、眠気をさます以外には、あまり体に良いというイメージを持っていない方も多いでしょう。...
カフェインは主にコーヒーに含まれていることで知られていますが、コーヒー以外にもカフェインが豊富なのは知られています。特に日本人でもよく飲むのが緑茶です。カテキン...
神経が活発になりやすいので、不眠に繋がるリスクなどもあり不眠で悩んでいる方や寝付きが悪い方などはあまり多く飲まれない方が良いでしょう。健康的にカテキンがおおいと...
自他ともに認めるコーヒー党ですが、かといって微に入り細に入りとまではいかない、やや手抜きのコーヒー好きです。けれど味は手抜きかと言うと、これが好みがはっきりして...
ブラジルの豆ですが無農薬で有機栽培とありました。 ブラジルはたしか、農薬や化学肥料を使用した、いわゆる近代農法が取り入れられている土地という記憶があり、少し疑問...
本来なら女性ホルモンは決まった量が分泌されるようにできていますが、生活習慣などちょっとしたことで分泌量が低下してしまいます。最近の女性に多い冷え性、ストレス、夜...
一般的には、男性と女性の薄毛の原因には違いがあるので、男の人は男性用育毛剤を、女の人は女性用育毛剤を使わないと効果がないと言われています。また、AGA（男性型脱...
30代を過ぎたあたりから感じ始めたお肌の変化。お肌がしぼんでしまってハリが足りないなと感じるし、プルプルした潤いも無くなってしまったように感じられます。そんな時...
特に秋冬のお肌の乾燥が酷くなってくる季節にはしっかりと潤いをお肌に与えて、キープしていく必要があると思うし、それを毎日丹念に続けていくことで、お肌の弾力やプルプ...
最近ではセラミド配合の化粧品が多くなってきています。昔のヒアルロン酸のように高級成分が今では普通に配合されているのを見るとセラミドも今後より一般的になってくるで...